Rss

Вопрос специалисту

Не довольна семейной жизнью, но боюсь развестись

Имя: Анна
Возраст: 31
Род деятельности: помощник руководителя

Добрый день, Анна, у меня проблема: заедаю стресс. Недовольна семейной жизнью. И, честно говоря, не вижу выхода из своей ситуации. Так как в семье я не получаю достаточно положительных эмоций (кроме общения с дочкой), стресс заедаю. т.е. нахожу в еде удовольствие. Развестись боюсь. Честно. Вернее даже не боюсь, скорее чувство вины перед дочкой не даёт пойти на этот шаг. Испытываю огромное чувство вины, что выбрала неправильного партнёра по жизни. А он родной отец. Замкнутый круг.

Отвечает семейный психолог
Анна Матуляк

Здравствуйте, Анна!

Прежде всего позвольте поздравить Вас с наступившими праздниками и пожелать Вам внутренней гармонии и женского счастья!

Ну а теперь к Вашему вопросу. Вы сами прекрасно понимаете и объясняете себе то, что с Вами происходит - с помощью еды Вы получаете удовольствие, которого Вы не получаете в жизни, в частности в семейной. И задача стоит скорей не в том, как перестать "заедать" стресс, а как выйти из стрессовой ситуации наилучшим образом. Вы пишите, что Вас не устраивает семейная жизнь - что конкретно в ней не так? Как было раньше? И почему Вы считаете, что нельзя ничего изменить? Это важные вопросы на которые стоит ответить себе.

Есть ли что-то (кроме еды и общения с ребенком) что может доставить Вам удовольствие? Сгодятся любые, на первый взгляд, мелочи - сходить на маникюр, в гости к подружке, в кино/театр, полежать в ванной и т.д.

Вы описываете свою ситуацию как замкнутый круг, чувствуете себя в безвыходной ситуации и от этого уровень напряжения и стресса только увеличивается. В Вашей ситуации я рекомендовала бы очную работу со специалистом, который помог бы Вам осознать свои чувства, потребности и актуализировать внутренние ресурсы. Выход есть всегда! Удачи Вам!

Прочитать все вопросы этому специалисту Задать вопрос

Материалы по теме:

Обсудить на форуме

Рекомендовать:

Твит Нравится Нравится

Код для вставки в блог:

Код скопирован в буфер

<div class="preview"><a href="https://femina.by"><img alt="Femina" src="https://femina.by/bitrix/templates/femina.general/images/logo-min.png" width="93" height="25" class="logo"></a><div class="question-bl">
<div class="inner">
        <h2>
                <a href="https://femina.by/specialist/semeynyy_konsultant/Anna-Matulyak/boyus-razvestis/">Не довольна семейной жизнью, но боюсь развестись</a>
        </h2>
        
        <ul class="about">
                <li>Имя: <span>Анна</span></li>
                <li>Возраст: <span>31</span></li>
                <li>Род деятельности: <span>помощник руководителя</span></li>
        </ul>
        <p>
                <a href="https://femina.by/specialist/semeynyy_konsultant/Anna-Matulyak/boyus-razvestis/">Добрый день, Анна,
у меня проблема: заедаю стресс. Недовольна семейной жизнью. И, честно говоря, не вижу выхода из своей ситуации. Так как в семье я не получаю достаточно положительных эмоций (кроме общения с дочкой), стресс заедаю. т.е. нахожу в еде удовольствие. 
Развестись боюсь. Честно. Вернее даже не боюсь, скорее чувство вины перед дочкой не даёт пойти на этот шаг. Испытываю огромное чувство вины, что выбрала неправильного партнёра по жизни. А он родной отец.
Замкнутый круг. </a>
        </p>
        
</div></div><div class="question-answer"><h2>Отвечает семейный психолог<br><a href="https://femina.by/specialist/semeynyy_konsultant/Anna-Matulyak/" title="Анна Матуляк">Анна Матуляк<span class="ico-arr2"></span></a></h2><img src="https://femina.by/upload/resize_cache/iblock/e93/112_153_2/e934de7652d4f73646c6aff6115b8fc4.JPG" width="112" height="153" alt="Анна Матуляк"><a href=/specialist/semeynyy_konsultant/Anna-Matulyak/boyus-razvestis/>a</a></div></div>

Предпросмотр Скопировать код

Не довольна семейной жизнью, но боюсь развестись

Имя: Анна
Возраст: 31
Род деятельности: помощник руководителя

Отвечает семейный психолог
Анна Матуляк

Комментарии

Последние вопросы специалисту

Узнала, что мама изменяет папе
Ксения, 13
Ответ:

Дальше
Как помириться со свекровью?
Ольга, 30 лет
Ответ:

Дальше
Почему моя любовь безответна?
Елена, 20
Ответ:

Дальше

Прочитать все вопросы этому специалисту Задать вопрос

Специалисты

Логин:
Пароль:
Запомнить меня
	Регистрация Забыли свой пароль?

Войти как пользователь:

Вопрос специалисту

Материалы по теме:

Не довольна семейной жизнью, но боюсь развестись

Отвечает семейный психолог Анна Матуляк

Отвечает семейный психолог
Анна Матуляк